今下午3点左右，传说中的“雾霾天气”光临洋城上空！！！

冰水之缘

      （本网讯）因近期农民朋友田间赶収油菜籽，田间油菜秸秆焚烧严重，积少成多，洋城空气环境不堪重负与2013年5月24日下午3点左右爆发了非常严重的雾霾天气！笔者办事骑车感觉眼睛疼，大家的感觉应该都不好吧！因近期雾霾天气严重，笔者
网上查了一下资料，应对雾霾天气市民朋友应注意以下几点：
       1尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。
　　2晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
　　3 做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留
　　4饮食方面有讲究：
　　A多喝水，加快身体的新陈代谢
　　B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少。
　　C饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。       据最新天气预报，明天洋城是中雨转暴雨的天气，最低温度21度，最高温度28的，有点小凉快！！！有事出门的朋友记得带好雨伞！！！！