了解溺水自救

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发表于 2022-8-18 09:36:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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溺水自救
发生抽筋:
1.立即采取仰泳;
2.向背侧板直手指或脚趾:可将屈曲的手指或脚趾向背侧板直3~5分钟;
3.按摩局部肌肉:用手反复按捏抽搐的肌肉。
遇到险情:
1.水草:不可强行突破,人被缠住手脚极易导致溺水;
2.旋涡:遇旋涡时立刻以自由泳或仰泳的姿势从旋涡边缘奋力冲出去。
求救方法:
1.及时呼救:当自我感觉不对劲时,立即呼救,千万不要勉强坚持;
2.拍打水面引起注意。


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