沙洋信息网温馨提醒您：本月，请谨防四类多发疾病

冰水之缘

       荆门市疾控中心健康教育所昨发布健康提醒，本月起，市民要谨防痢疾等肠道传染病、流行性乙型脑炎、中暑和空调病四类疾病的发生。　　健康专家介绍，最近由于气温高、湿度大，极易引发急性肠道传染病的发生，市民要积极做好个人卫生、环境卫生和食品卫生措施。一方面要勤洗手，生熟分开，生吃瓜果应当洗干净，另一方面还要搞好家庭环境卫生，切断肠道传染病传播途径。此外，7月下旬－8月上旬进入乙脑发病高峰期，提醒市民做好防蚊、灭蚊，如遇到持续高热、头痛、呕吐、抽筋等症状时，应及早就医。
　　目前，高热天气也极易引发中暑和空调病。健康专家提醒，市民不要在室外停留太久，外出要打伞；在室外工作的人，要注意找阴凉的地方躲避紫外线长时间照射头部；要注意补充水分，可以在水中放少许盐；多喝凉茶，可携带清凉油、驱风油等备用。与此同时，如要使用空调降温，应保持在26℃左右，相对湿度在50%—60%；每天应定时打开门窗，通风换气，使室内保持一定的新鲜空气；尽量避免送风口冷风直接吹着头部，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风；长期生活、工作在空调环境的人，每天至少要确保3—4小时的户外活动时间。时下正值学校放暑假，市健康教育所还提醒家长，防止发生儿童溺水事故及其他的意外伤害。

飞豹

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